날씨가 더워지고 야외활동이 힘들어지면 아이와 마땅히 갈 곳이 많지 않죠. 이번에 서울 송파구에 아이와 좋은 시간을 보낼 수 있는 장소가 새롭게 조성되었습니다. 앞으로도 계속 송파구에 계절과 상관없이 맘껏 아이들이 뛰놀 수 있는 장소들이 많이 생겼으면 좋겠습니다. 송파구에 가까이 사시는 분들은 아래의 장소를 확인하시고 꼭 한번 애용해 보세요.첫 번째 장소, 하하호호 놀이터반갑게도 요즘 서울시는 서울형 키즈카페를 많이 조성하고 있습니다. 그 일환으로 기존의 잠실본동 주민센터가 서울형 키즈카페로 탈바꿈해서 개관하였습니다. 더욱 알차고 멋진 공간으로 재탄생했으니 빨리 예약을 신청하셔서 저렴한 가격으로 품질 좋은 실내놀이터를 아이와 즐겨보세요.  하하호호 놀이터 예약 바로가기  운영시간: 매주 화요일~일요일(09..

허리디스크와 족저근막염을 고친 운동법 개인적으로 효과를 본 운동법 두 가지를 소개합니다. 허리와 발바닥의 통증을 없애고 몸의 전반적 균형을 개선한 운동법입니다. 지금도 하루하루 꾸준히 실천하고 있고 만족스러운 효과를 보고 있는 운동들입니다. 실질적인 효과를 본 운동이니, 꾸준히 하루 10분~15분씩만 실천하신다면 허리디스크와 족저근막염 외에도, 신체의 활력을 증진하여 건강관리에 상당히 좋은 효과를 볼 수 있을 것입니다. 아래에서 플랭크 운동법과 백 익스텐션 운동법의 자세한 내용을 참고해 보세요.첫째, 플랭크 운동법플랭크 운동법의 기본자세를 꾸준히 실천하면 몸의 중심을 잡아주고 허리를 받쳐주는 근육들을 강화할 수 있습니다. 실내의 작은 공간만 있으면 어디에서나 쉽게 할 수 있고, 무리한 동작이 없어 관절의..

일자산근린공원 잔디광장에서 문화생활 즐기기일자산근린공원 잔디광장에서 제97회 강동그린웨이 걷기 대회와 2024년 여름밤의 콘서트가 6월 8일에 열립니다. 일자산 잔디광장에 8일에 가보기만 하면, 별도의 신청 없이 누구나 참여와 관람이 가능합니다. 강동그린웨이 걷기 대회는 일자산 잔디광장에서 시작해 해맞이광장, 캠핑장, 잔디광장을 2시간(17시 10분~19시 10분) 정도 약 3.5km의 거리를 걷는 행사입니다. 일자산의 정기가 흐르는 공원에서 함께 길을 걷고 자연을 보면서 어울리다 보면 건강과 즐거운 기분을 느낄 수 있는 시간이 될 것입니다.  걷기 대회가 마무리되는 19시 10분 잔디광장에서 바로 여름밤의 콘서트를 볼 수 있습니다. 6월의 좋은 저녁을 일자산 아래의 넓고 시원한 잔디밭에서 멋진 공연을 ..

임영웅의 아임히어로몰에서 출시 확인하기 가수 임영웅의 캐릭터 이모티콘인 '영웅이의 캐릭터콘'이 출시됩니다. 2024년 5월 21일 화요일 오전 10시 30분에 출시된다고 하니 임영웅의 공식 MD몰 아임히어로몰에서 빨리 확인해 보세요.  아임히어로몰 확인하기  임영웅의 공식 MD몰 아임히어로몰에서는 캐릭터콘과 다양한 임영웅만의 예쁜 굿즈와 팬들을 위한 멋진 응원봉을 확인하고 구입할 수 있습니다. 미리 페이지를 확인해 놓으시고 캐릭터콘을 최대한 빨리 확인해 보세요. 임영웅의 캐릭터콘 출시가 기대되는 이유임영웅은 많은 인기에도 여전히 초심을 잃지 않고 변함없이 선행을 실천하고 있습니다. 그의 선한 영향력은 팬들에게도 귀감이 되어 영웅시대를 비롯한 팬들은 그의 뜻을 따라 기부와 봉사를 계속 실천하는 놀라운 현상..